{"id":155,"date":"2018-03-14T17:12:34","date_gmt":"2018-03-14T16:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/?page_id=155"},"modified":"2026-09-26T11:46:26","modified_gmt":"2026-09-26T09:46:26","slug":"uitrusting","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/info\/uitrusting\/","title":{"rendered":"Uitrusting"},"content":{"rendered":"<p>Turnkledij is te verkrijgen via\u00a0<strong>Martine Christiaens<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Graag telefonisch een afspraak maken:\u00a0<strong>+32 (0)478 29 97 67.<\/strong><\/li>\n<li>Enkel mogelijk de\u00a0<strong>eerste woensdag<\/strong>\u00a0van de maand.<\/li>\n<li><strong>Contant<\/strong>\u00a0betalen bij bestelling.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>De oefenkledij<\/h3>\n<p>De afspraak luidt: iedereen traint in de voorgeschreven kledij!!<\/p>\n<p>KLEUTERS: turnmaillot of T-shirt + korte broek<br \/>\nALLE afdelingen behalve KLEUTERS EN GYM-FIT<\/p>\n<ul>\n<li>MEISJES:\u00a0<strong>Turnmaillot<\/strong>\u00a0verplicht<\/li>\n<li>JONGENS:\u00a0<strong>T-shirt en zwarte short<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>De kringkledij is uitstekend en aan te raden. Als regel geldt dat de kledij goed om het lichaam moet aansluiten en de gymnast in staat stelt zich vrij te bewegen. Geen trainingspakken of loshangende kledingstukken; deze kunnen hinderen en zijn in bepaalde situaties zelfs gevaarlijk. Ze laten daarenboven geen enkele controle toe op het juiste bewegingsverloop en de correcte lichaamshouding tijdens de oefeningen.<\/p>\n<p>DAMES GYM-FIT<br \/>\nGelet op de aard van de oefenstof kunnen wij hier meer vrijheid laten in de keuze van de \u201coefenkledij\u201d.<br \/>\nIn geen geval gewone \u201cdagelijkse kledij\u201d.<\/p>\n<h3>De wedstrijd- en demonstratiekledij<\/h3>\n<p>Ter gelegenheid van wedstrijden en demonstraties is\u00a0<strong>identieke kledij<\/strong>\u00a0gewenst en meestal ook verplicht.<br \/>\nDe keuze van het \u2018clubuniform\u2019 wordt gemaakt door het bestuur in samenspraak met de lesgevers.<\/p>\n<p>Deze kringkledij, is verkrijgbaar bij ons economaat<\/p>\n<h3>Schoeisel<\/h3>\n<p>Turnpantoffels zouden moeten voldoen aan de volgende eisen:<\/p>\n<ul>\n<li>Licht.<\/li>\n<li>Sterk, maar tevens flexibel.<\/li>\n<li>De bewegingen van de voet goed mee volgen.<\/li>\n<li>Het neerkomen beveiligen door middel van een amortiserende zool.<\/li>\n<li>De gymnast behouden tegen wegglijden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Schoenen die aan al deze voorwaarden beantwoorden zijn niet te vinden.<br \/>\nTurnkring Atlas biedt regelmatig de gymnasten de mogelijkheid aan om\u00a0<strong>turnpantoffels<\/strong>\u00a0aan te kopen. Het gaat om degelijke en moderne turnpantoffels. Sportschoenen met veters zijn uit den boze omdat ze niet flexibel genoeg zijn en hierdoor de bewegingen bemoeilijken. Daarenboven beschadigen ze de landingsmatten en valkuil.<\/p>\n<p>Om hygi\u00ebnische redenen zijn turnpantoffels verplicht tijdens de trainingen.<br \/>\n<strong>Op kousen oefenen is helemaal uit den boze<\/strong>\u00a0en kan bij een ongeval problemen opleveren met de verzekeringsmaatschappij.<\/p>\n<p>De turnpantoffels die gebruikt worden in de oefenzaal, worden pas aangetrokken in de kleedkamer. Zo vermijden we vochtigheid en modder in de zaal.<\/p>\n<p>Voor wedstrijden, demonstraties en optochten zijn de door Turnkring Atlas aangeboden turnpantoffels verplicht (geen ander model).<\/p>\n<p>Gymnasten onder de 12 jaar zijn verplicht turnpantoffels te dragen tijdens wedstrijden. Nadien kan men er ook voor kiezen om wedstrijden blootsvoets aan te vatten (behalve bij trampolinewedstrijden want daar zijn pantoffels altijd verplicht).<\/p>\n<h3>Sieraden en brillen<\/h3>\n<p>Bij het turnen draagt men\u00a0<strong>geen sieraden<\/strong>!<br \/>\nHalskettingen, ringen, uurwerken en armbanden dienen bijgevolg afgelegd, of nog beter thuis gelaten. Ze kunnen niet alleen stuk gaan, doch eveneens de gymnast (en z\u2019n helper!) verwonden.<br \/>\nWie het niet zonder bril kan stellen moet deze stevig en veilig rond het hoofd vastmaken.<br \/>\nLaat in geen geval voornoemde zaken in de kleedkamer of in het oefenlokaal rondslingeren.<\/p>\n<h3>Hygi\u00ebne<\/h3>\n<p>De moderne kunststoffen waaruit de turnmaillots tegenwoordig gefabriceerd zijn nemen weinig vocht op zodat het zweet niet verdampt.<br \/>\nTrainingskledij dient na iedere oefenstond gewassen te worden. Ongewassen in donkere kasten, worden deze kledingstukken kweekhaarden voor bacillen.<\/p>\n<p>Hoe was je een maillot het best?<br \/>\nMaillots was je best niet. Indien je de maillot (te warm) wast kan hij gaan krimpen en krijg je kleurverlies.<\/p>\n<p>Zie ook: <a href=\"https:\/\/clubapp.gymfed.be\/data\/Wasvoorschrift_NL_5d5814c7-739d-4a24-8f7c-273e5241aa2a.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wasvoorschriften<\/a><\/p>\n<h3>\u201cVerloren kledij\u201d<\/h3>\n<p>Heel wat kledingstukken (ook gewone stadskledij) worden achtergelaten in de kleedkamers of zelfs in het oefenlokaal. Het gebeurt dat de eigenaar onbekend blijft!<br \/>\nWat in de sporthal achterblijft neemt de leiding in bewaring tot de volgende les. Van de gymnasten wordt aandacht voor hun eigen gerief verwacht.<\/p>\n<p><strong>Het kenmerken van de kledij<\/strong><br \/>\nOm verlies en verwisseling te vermijden is het aanbevolen de naam van de gymnast op alle turnkledij aan te brengen.<\/p>\n<h3>De 10 vuistregels bij het oefenen<\/h3>\n<ol>\n<li>Geschikte, goed aansluitende kledij.<\/li>\n<li>Aangepast schoeisel.<\/li>\n<li>Geen ringen, uurwerken, kettingen, armbanden.<\/li>\n<li>Bril veilig rond het hoofd vastgemaakt.<\/li>\n<li>Zorg er voor dat het haar het zicht niet belemmerd.<\/li>\n<li>Nagels kort geknipt.<\/li>\n<li>Gebruik magnesium waar een stevige greep op het toestel nodig is.<\/li>\n<li>Bij eventueel gebruik van handbeschermers: zorg dat deze van goede kwaliteit zijn en geschikt voor het toestel.<\/li>\n<li>Controleer de riempjes op slijtage en de juiste bevestiging.<\/li>\n<li>Draag nooit iets dat u of uw helper in gevaar kan brengen of de doelmatigheid van het helpen kan verhinderen.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Turnkledij is te verkrijgen via\u00a0Martine Christiaens. Graag telefonisch een afspraak maken:\u00a0+32 (0)478 29 97 67. Enkel mogelijk de\u00a0eerste woensdag\u00a0van de maand. Contant\u00a0betalen bij bestelling. De oefenkledij De afspraak luidt: iedereen traint in de voorgeschreven kledij!! KLEUTERS: turnmaillot of T-shirt + korte broek ALLE afdelingen behalve KLEUTERS EN GYM-FIT MEISJES:\u00a0Turnmaillot\u00a0verplicht JONGENS:\u00a0T-shirt en zwarte short De kringkledij [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":32,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-page-info-smaller.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-155","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10743,"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions\/10743"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turnkringatlas.be\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}